杭州甲康医院

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杭州甲康甲状腺病医院坐落于杭州市西湖区,建院二十余年,是一所正规医疗机构;是省、市基本医疗保险定点医院;集医疗、保健、科研、社区医疗卫生服务和计划生育技术指导于一体的综合性医院 … 查看详情>>

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甲减患者如何改善生活方式?甲减能治愈吗?

  • 文章来源:杭州甲康甲状腺病医院
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    患了甲状腺功能减退的病友,由于甲状腺激素低下,代谢降低,会出现浮肿、怕冷、疲乏无力、皮肤干燥、反应迟钝、记忆力减退等一系列症状.虽然有时候症状比较严重,但只要坚持药物治疗,快的话两三个月,慢的话一年半载,症状可以逐渐缓解,消失.
 
    可能有不少病友想了解在这个过程里,除药物以外有些什么方法可以帮助我们快点恢复?当治疗稳定,没有不适症状时,是否可以完全停药?下面杭州甲康医院甲状腺专家就来回答大家的问题.
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    首先,我们来看看有哪些事项需要注意的?
 
    1.甲减怕冷的症状比较明显,日常生活中,要注意保暖,尤其是在天气寒冷的时候,需要及时添加衣服,室内尽量保持较温暖舒适的温度.户外活动如果气温较低,则待的时间不宜太久.
 
    2.由于甲减会出现皮肤干燥,洗浴时可选用中性的香皂或者沐浴露,甚至清水,洗浴后可在四肢及躯干涂抹一些润肤霜.这样不仅可以保持皮肤润滑,还可预防皮肤瘙痒等症状的出现.
 
    3.可适当延长睡眠时间,甲减患者病情没有完全控制时常常感觉倦怠无力、想睡觉,这时可以适当增加休息、睡眠的时间.对于老年人而言,尤其重要,也可以适当的延长午睡时间.
 
    4.减缓压力,避免劳累,不要熬夜
 
    有些在职的病友,工作比较辛苦,压力山大,常常需要加班熬夜,这时就需要自我调整,不要给自己太大压力,多和领导沟通,申请是否可以免夜班.甲减本身就会有疲乏无力,一定要多注意休息,不再熬夜.
 
    5.保持心情舒畅,心理健康
 
    心情愉悦可以帮助我们病情改善,平时多往好处想,听听舒缓的音乐,放松心情.甲减有可能会合并抑郁情绪障碍,表现为不同程度的情绪低落、兴趣低下、思维迟缓、活动减少,如果是由于甲减引起,随着甲减病情的缓解,上述抑郁症状也会逐渐减轻,如果甲状腺功能指标正常,心境低落等症状却不见缓解,甚至加重,可能需要及时看心理医生,免得耽误病情.
 
    6.锻炼身体
 
    坚持适当锻炼身体,可以增加身体的免疫力,愉悦身心,帮助疾病的恢复,但也要注意不要运动过度,避免身体太累了.
 
    7.饮食注意避免油腻,清淡为主,少盐.
 
    8.坚持服药.
 
    很多病友会问这个病会治愈吗?最后能否不用吃药?
 
    对于大多数甲减病友而言,症状一旦出现,诊断一旦成立,就意味着甲状腺功能已有不同程度丧失,这种病理学变化常常是不可逆转的.其中有部分病情比较轻的亚临床甲减,服用优甲乐的四分之一片,即12.5ug/天指标就正常了,但随着年龄增大,或免疫力下降,甲状腺功能逐渐衰退加重,药物用量有可能进一步加大.甲状腺破坏比较严重时,甚至需要服用2-3片优甲乐,这时基本不可能自己恢复了,因此,甲减一般需要终身进行治疗.
 
    有的病友可能存有侥幸心理,脱离疾病本身发展规律,认为在某一天自己的甲减能够完全治愈,不用吃药,因此总是希望有"根治"的方法,就给一些不良广告有了可乘之机,钱花了不少但病没治好,甚至因为停药,稳定的病情又反复了.
 
    而有的患者又走了另一个极端,认为反正这病不能够治愈,就自暴自弃,看病、抽血复查、用药等都很随意,想起就服药复诊,忘记就算了,病重时用药,稳定时就不认真对待.这些都是不可取的,会造成病情反反复复,影响生活质量,我们需要
 
    保持一个健康的心态,积极面对疾病.
 
    目前医学的现状,虽然还不能够治愈甲减,但能够有效地控制甲减,而且用药简便、副作用少,只要坚持治疗就能够使病情长期稳定不出现并发症,提高生活质量.