杭州同济医院

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春季易犯困要小心得了甲减

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有不少人一到春天就会感觉到特别容易犯困,整个人看着也无精打采,这也是我们常说的春困现象。而甲减有时候会表现出易困的现象,这时候应该小心甲减疾病,以免延误治疗时机。

甲减发病隐匿且缓慢,可影响全身各个系统和器官,临床表现多样,这些症状往往没有特异性,容易被其他疾病掩盖,易被漏诊。

春季,犯困,甲减

如果经常懒洋洋的,整个人都提不起精神,那就有可能是甲减,但是甲减的犯困,与一般疾病引起的疲劳有些许不同,甲减引起的疲劳是长时间的,这种疲劳无法轻易消失,单纯的休息几天,睡一觉也不能缓解。

甲减不等于缺碘,不是所有“甲减”都与缺碘有关,是否需要补碘取决于导致甲减的病因,切忌盲目补碘。

与甲亢相比,甲减的治疗相对复杂。切勿自作主张,一定要听从医生的建议,不要擅自减药或停药。

甲减患者在饮食上注意以下几点:

如有“黏液性水肿”,不要吃得太咸,盐摄入过多会加重水肿。要低盐饮食;

少吃卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜里含有硫氰酸盐的食物;

少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品、坚果等高脂肪食物;

多吃些杂粮、韭菜、山药等富含膳食纤维的食物,促进胃肠蠕动;

多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆制品等富含优质蛋白质的食物;

适当补充富含铁质和维生素B12的食物,如猪肝、鸭血、瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等。

甲减患者由于代谢慢、产热低,畏寒、乏力明显,再加上机体免疫力下降,不要吃生冷食物,尤其在季节交替时,要格外注意,预防感冒。